Swedish

Schwedische Fleischbällchen in cremiger Soße

Zarte schwedische Fleischbällchen in einer reichen, samtigen Sahnesoße mit Piment und Muskatnuss gewürzt. Klassisches Comfort Food, serviert mit Preiselbeermarmelade.

45 Minmedium4 Portionen
Schwedische Fleischbällchen in cremiger Soße
Vorbereitungszeit
20 Min
Kochzeit
25 Min
Gesamtzeit
45 Min

Zutaten

Ausstattung

  • Große Pfanne (10-Zoll)
    Alternative: 12-Zoll für 6+ Portionen
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

★ = Unverzichtbar

Zubereitung

  1. Gelbe Zwiebel fein würfeln und mit Rinderhackfleisch, Schweinehackfleisch, Ei, Panko-Paniermehl, Gemahlener Piment, Salz und Pfeffer mischen.

    Fleischbällchenmasse mischen
    ✓ Kontrollpunkt: Masse hält beim Zusammendrücken zusammen
  2. Masse zu 20–24 kleinen Fleischbällchen formen, je ca. 3 cm.

    Fleischbällchen formen
    ✓ Kontrollpunkt: Gleiche Größe für gleichmäßiges Garen
  3. Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Fleischbällchen portionsweise anbraten und von allen Seiten goldbraun wenden.

    Fleischbällchen anbraten
    ✓ Kontrollpunkt: Tiefgoldene Kruste auf allen Seiten
    💡 Tipp vom Chef: Pfanne nicht überladen
  4. Fleischbällchen herausnehmen. Weizenmehl in das verbleibende Fett einrühren und 1 Minute mitrösten. Nach und nach Rinderbrühe und Schlagsahne einrühren, bis die Soße glatt und dickflüssig ist.

    Soße zubereiten
    ✓ Kontrollpunkt: Soße überzieht den Löffelrücken
  5. Fleischbällchen zurück in die Soße geben. 5 Minuten sanft köcheln lassen, bis sie durchgegart sind.

    Fleischbällchen köcheln lassen
    ✓ Kontrollpunkt: Kerntemperatur 71 °C

Nährwerte

(pro Portion)

580
Kalorien
32g
Eiweiß
22g
Kohlenhydrate
40g
Fett
1g
Ballaststoffe

Aufbewahrung

Kühlschrank: 3 Tage

Gefrierfach: 2 Monate

Vollständig abkühlen lassen, bevor man sie in den Kühlschrank oder die Gefriertruhe stellt. Die Soße kann beim Kühlen eindicken.

Aufwärmen: Sanft auf dem Herd mit etwas Brühe oder Sahne erhitzen. Häufig umrühren.

Variationen

  • IKEA-Style: 1 TL Sojasoße zur Soße geben und mit Preiselbeermarmelade servieren
  • Extra cremig: Sahne auf 300 ml erhöhen und 1 EL Dijonsenf hinzufügen
  • Würzige Variante: 1/4 TL Cayennepfeffer und 1 TL geräuchertes Paprikapulver zur Fleischmasse geben
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