Thai

Pollo al Curry de Coco con Arroz Jazmín

Cremoso curry tailandés de coco con pollo tierno y aromático arroz jazmín. La rica pasta de curry rojo, la leche de coco y las hierbas frescas crean un plato perfectamente equilibrado.

40 minmedium4 porciones
Pollo al Curry de Coco con Arroz Jazmín
Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de cocción
25 min
Tiempo total
40 min

Ingredientes

Utensilios

  • Olla mediana con tapa
  • Sartén grande
    Alternativa: De 30 cm para 6+ raciones
  • Cuchara de madera

★ = Esencial

Instrucciones

  1. Enjuaga Arroz jazmín hasta que el agua salga clara. Añádelo a una olla con 450 ml de agua y una pizca de sal. Lleva a ebullición.

    Arroz llegando a ebullición
    ✓ Punto de control: Agua en plena ebullición
  2. Tapa el arroz, reduce a fuego bajo y cocina a fuego lento durante 15 minutos. Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos.

    Cocción del arroz
    ✓ Punto de control: El arroz está tierno y el agua completamente absorbida
  3. Calienta aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade Cebolla amarilla y Dientes de ajo, cocina 2 minutos hasta que desprendan aroma.

    Salteado de aromáticos
    ✓ Punto de control: Cebolla traslúcida y ajo dorado
  4. Añade Muslos de pollo deshuesados y cocina 5 minutos hasta que se dore por todos lados.

    Dorado del pollo
    ✓ Punto de control: El pollo ya no está rosa por fuera
  5. Incorpora Pasta de curry rojo tailandés y cocina 1 minuto. Vierte Leche de coco y cocina a fuego lento 8 minutos hasta que la salsa espese.

    Cocción del curry
    ✓ Punto de control: La salsa cubre el dorso de una cuchara

Nutrición

(por porción)

580
Calorías
32g
Proteínas
52g
Carbohidratos
28g
Grasas
4g
Fibra

Conservación

Refrigerador: 3 días

Congelador: 2 meses

Guarda el arroz y el curry por separado. Calienta el curry suavemente en la sartén.

Recalentado: Añade un chorrito de leche de coco al recalentar para recuperar la cremosidad.

Variaciones

  • Versión picante: Añade 1-2 chiles tailandeses en rodajas junto con la pasta de curry
  • Cargado de verduras: Añade pimientos y espinacas en los últimos 5 minutos de cocción
  • Curry de piña y coco: Incorpora 1 taza de trozos de piña junto con la leche de coco
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