Mexican

Tacos de crevettes épicées à la salsa d'ananas

Des crevettes juteuses épicées au chili nichées dans des tortillas de maïs chaudes avec une salsa d'ananas sucrée-acidulée et de l'avocat crémeux. Lumineux, frais et prêt en moins de 30 minutes.

25 mineasy4 portions
Tacos de crevettes épicées à la salsa d'ananas
Temps de préparation
15 min
Temps de cuisson
10 min
Temps total
25 min

Ingrédients

Matériel

  • Grande poêle
    Alternative : Poêle grill
  • Bol de mélange
  • Planche à découper

★ = Essentiel

Instructions

  1. Préparez la salsa d'ananas : mélangez Ananas frais, oignon rouge émincé, coriandre et le jus de 1 Citron vert dans un bol. Assaisonnez avec du sel.

    Laissez les saveurs de la salsa se mélanger
    ✓ Point de contrôle : La salsa a l'air juteuse et vibrante
  2. Mélangez Grosses crevettes avec Poudre de chili, cumin, ail en poudre et sel. Chauffez une poêle à feu moyen-vif avec 1 c. à soupe d'huile.

    Chauffez la poêle
    ✓ Point de contrôle : L'huile brille et la poêle est très chaude
  3. Faites cuire les crevettes 2-3 minutes par côté jusqu'à ce qu'elles soient roses et légèrement carbonisées. Pressez le Citron vert restant sur les crevettes.

    Faites cuire les crevettes
    ✓ Point de contrôle : Les crevettes sont opaques et enroulées en forme de C lâche
  4. Réchauffez Tortillas de maïs dans la même poêle ou sur flamme ouverte jusqu'à ce qu'elles soient molles et légèrement carbonisées.

    Réchauffez les tortillas
    ✓ Point de contrôle : Les tortillas sont souples avec des taches brunes claires

Nutrition

(par portion)

310
Calories
28g
Protéines
32g
Glucides
8g
Lipides
5g
Fibres

Conservation

Réfrigérateur : 2 jours

Conservez les composants séparément. Réchauffez les crevettes doucement.

Réchauffage : Réchauffez les tortillas et les crevettes dans la poêle ; ajoutez la salsa fraîche après réchauffage.

Variantes

  • Tacos de crevettes à la mangue: Remplacez l'ananas par de la mangue dans la salsa
  • Version extra épicée: Ajoutez du jalapeño haché et du cayenne supplémentaire à l'assaisonnement des crevettes
  • Version tacos au poisson: Remplacez les crevettes par du poisson blanc ferme comme le mahi-mahi
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