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चॉकलेट लावा केक

सुखदायक व्यक्तिगत चॉकलेट केक जिनके गर्म, पिघले हुए केंद्र होते हैं। काटने पर सही गूई प्रवाह के लिए केवल किनारों को सेट होने तक बेक करें।

27 मिनटmedium4 लोगों के लिए
चॉकलेट लावा केक
तैयारी का समय
15 मिनट
पकाने का समय
12 मिनट
कुल समय
27 मिनट

सामग्री

बर्तन और उपकरण

  • 6-औंस के रामेकिन
    विकल्प: छोटे हिस्सों के लिए मफिन टिन के साथ लाइनर्स
  • मिक्सिंग बाउल
    विकल्प: एक बड़ा और एक मध्यम
  • फेंटने वाला या इलेक्ट्रिक मिक्सर
    विकल्प: यदि मिक्सर न हो तो हाथ से फेंटें
  • बेकिंग शीट
    विकल्प: ओवन की रैक पर सीधे
  • माइक्रोवेव-सुरक्षित बाउल
    विकल्प: स्टोवटॉप पर डबल बॉयलर

★ = ज़रूरी

विधि

  1. ओवन को 425°F (220°C) पर प्रीहीट करें। चार 6-औंस के रामेकिन को मक्खन लगाएं और निष्क्रिय कोको पाउडर के साथ धूलें। अतिरिक्त को बाहर टैप करें।

    रामेकिन तैयार करें
    ✓ जाँच बिंदु: रामेकिन को कोको की पतली परत से समान रूप से कोट किया गया
    💡 शेफ़ की सलाह: यह चिपकने से रोकता है और चॉकलेट का स्वाद जोड़ता है
  2. एक माइक्रोवेव-सुरक्षित बाउल में कड़वा मीठा चॉकलेट और नमक रहित मक्खन को एक साथ पिघलाएं। 20-सेकंड के अंतराल में गर्म करें, चिकना होने तक हिलाते रहें। थोड़ी देर ठंडा होने दें।

    चॉकलेट पिघलाएं
    ✓ जाँच बिंदु: मिश्रण चमकदार और पूरी तरह से पिघल गया, कोई गुठलियाँ नहीं
  3. एक अलग बाउल में, बड़े अंडे, अंडे की जर्दी, और दानेदार चीनी को हल्का और गाढ़ा होने तक फेंटें, लगभग 2 मिनट।

    अंडे फेंटें
    ✓ जाँच बिंदु: मिश्रण फेंटने वाले से रिबन की तरह गिरता है
    💡 शेफ़ की सलाह: सर्वश्रेष्ठ मात्रा के लिए इलेक्ट्रिक मिक्सर का उपयोग करें
  4. चॉकलेट मिश्रण को अंडे के मिश्रण में धीरे से मिलाएं। सभी उद्देश्य का आटा और कोशेर नमक को छानें, तब तक मिलाएं जब तक बस मिल न जाए। अधिक न मिलाएं।

    बैटर को मिलाएं
    ✓ जाँच बिंदु: बैटर चिकना है और कोई आटे की धारियाँ नहीं हैं
    💡 शेफ़ की सलाह: हल्के बनावट के लिए हवा बनाए रखने के लिए धीरे से मिलाएं
  5. बैटर को तैयार रामेकिन में समान रूप से विभाजित करें। बेकिंग शीट पर रखें।

    रामेकिन भरें
    ✓ जाँच बिंदु: रामेकिन 3/4 भरे हुए हैं
  6. जब तक किनारे सेट न हो जाएं लेकिन केंद्र थोड़ा हिलता रहे, 11-13 मिनट तक बेक करें। 1 मिनट तक आराम करने दें, फिर किनारों के चारों ओर चाकू चलाएं और प्लेटों पर पलट दें।

    केक बेक करें⚠️ बेहद ज़रूरी स्टेप
    ✓ जाँच बिंदु: किनारे दृढ़, केंद्र नरम और हिलता हुआ; केंद्र में टूथपिक को गीले बैटर के साथ बाहर आना चाहिए
    💡 शेफ़ की सलाह: ओवन के समय भिन्न होते हैं; अधिक बेकिंग से बचने के लिए 11 मिनट पर जांच करना शुरू करें
  7. पाउडर चीनी के साथ धूलें और तुरंत परोसें। पिघले हुए केंद्र को प्रकट करने के लिए काटें।

    1 मिनट
    ✓ जाँच बिंदु: गर्म केक के साथ बहने वाला चॉकलेट अंदर

पोषण

(प्रति सर्विंग)

420
कैलोरी
7g
प्रोटीन
32g
कार्ब्स
32g
वसा
3g
फ़ाइबर

स्टोर कैसे करें

फ़्रिज: 2 दिन

फ़्रीज़र: 1 महीने

बेक किए गए केक को फ्रिज में ढककर रखें। बिना बेक किए बैटर को रामेकिन में कसकर लपेटकर फ्रीज करें।

दोबारा गर्म करना: फ्रिज से 8-10 मिनट के लिए 350°F ओवन में फिर से गर्म करें। माइक्रोवेव में 20-30 सेकंड लेकिन केंद्र उतना पिघला हुआ नहीं हो सकता। कई बार फिर से गर्म करने से बचें।

अलग-अलग तरीक़े

  • रास्पबेरी चॉकलेट लावा केक: बेकिंग से पहले बैटर में 1/4 कप ताजे रास्पबेरी डालें। रास्पबेरी कौलिस के साथ परोसें।
  • मूंगफली का मक्खन भरा हुआ: बैटर डालने से पहले प्रत्येक रामेकिन के केंद्र में 1 चम्मच मूंगफली का मक्खन रखें। समृद्धि बढ़ाता है।
  • शाकाहारी संस्करण: मक्खन को नारियल के तेल से, अंडों को फ्लैक्स अंडों (2 चम्मच फ्लैक्स + 5 चम्मच पानी) से, चॉकलेट को डेयरी-फ्री से बदलें। 1 मिनट अधिक बेक करें।
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