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स्वीडिश मीटबॉल्स इन क्रीमी सॉस

नाजुक स्वीडिश मीटबॉल्स को समृद्ध, मखमली क्रीम सॉस में पकाया जाता है जिसमें सभी मसाले और जायफल का स्वाद होता है। क्लासिक कम्फर्ट फूड जिसे लिंगोनबेरी जैम के साथ परोसा जाता है।

45 मिनटmedium4 लोगों के लिए
स्वीडिश मीटबॉल्स इन क्रीमी सॉस
तैयारी का समय
20 मिनट
पकाने का समय
25 मिनट
कुल समय
45 मिनट

सामग्री

बर्तन और उपकरण

  • बड़ी कढ़ाई (10-इंच)
    विकल्प: 6+ सर्विंग्स के लिए 12-इंच
  • मिश्रण बर्तन
  • फेंटने वाला

★ = ज़रूरी

विधि

  1. बारीक काटें पीला प्याज और मिलाएं ग्राउंड बीफ, ग्राउंड पोर्क, अंडा, पैंको ब्रेडक्रंब, ग्राउंड ऑलस्पाइस, नमक और काली मिर्च।

    मीटबॉल मिश्रण मिलाना
    ✓ जाँच बिंदु: मिश्रण को निचोड़ने पर एक साथ रहता है
  2. मिश्रण को 20-24 छोटे मीटबॉल्स में आकार दें, प्रत्येक लगभग 3 सेमी।

    मीटबॉल्स बनाना
    ✓ जाँच बिंदु: समान आकार के लिए समान पकाना
  3. मध्यम आंच पर कढ़ाई में मक्खन पिघलाएं। मीटबॉल्स को बैचों में भूरा करें, सभी तरफ सुनहरे होने तक पलटें।

    मीटबॉल्स को भूरा करना
    ✓ जाँच बिंदु: सभी तरफ गहरा सुनहरा क्रस्ट
    💡 शेफ़ की सलाह: पैन को अधिक न भरें
  4. मीटबॉल्स को हटा दें। बचे हुए वसा में सभी उद्देश्य का आटा को फेंटें, 1 मिनट तक पकाएं। धीरे-धीरे बीफ ब्रोथ और हेवी क्रीम को मिलाएं जब तक यह चिकना और गाढ़ा न हो जाए।

    ग्रेवी बनाना
    ✓ जाँच बिंदु: सॉस चम्मच के पीछे चिपकता है
  5. मीटबॉल्स को सॉस में वापस डालें। 5 मिनट तक धीरे-धीरे उबालें जब तक पूरी तरह से पक न जाएं।

    मीटबॉल्स को उबालना
    ✓ जाँच बिंदु: आंतरिक तापमान 71°C

पोषण

(प्रति सर्विंग)

580
कैलोरी
32g
प्रोटीन
22g
कार्ब्स
40g
वसा
1g
फ़ाइबर

स्टोर कैसे करें

फ़्रिज: 3 दिन

फ़्रीज़र: 2 महीने

फ्रिज या फ्रीज करने से पहले पूरी तरह से ठंडा करें। सॉस ठंडा होने पर गाढ़ा हो सकता है।

दोबारा गर्म करना: धीरे-धीरे स्टोव पर ब्रोथ या क्रीम की एक छींट के साथ गरम करें। बार-बार हिलाएं।

अलग-अलग तरीक़े

  • इकेया-शैली: सॉस में 1 चम्मच सोया सॉस डालें और लिंगोनबेरी जैम के साथ परोसें
  • अतिरिक्त क्रीमी: क्रीम को 300 मिलीलीटर तक बढ़ाएं और 1 टेबलस्पून डिजॉन सरसों डालें
  • मसालेदार संस्करण: मिश्रण में 1/4 चम्मच कयेन और 1 चम्मच स्मोक्ड पेपरिका डालें
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