Thai

Pollo al Curry al Cocco con Riso Jasmine

Curry cremoso thailandese al cocco con pollo tenero e fragrante riso jasmine. Ricca pasta di curry rosso, latte di cocco ed erbe fresche creano un piatto perfettamente bilanciato.

40 minmedium4 porzioni
Pollo al Curry al Cocco con Riso Jasmine
Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
25 min
Tempo totale
40 min

Ingredienti

Attrezzatura

  • Pentola media con coperchio
  • Padella grande
    Alternativa: da 30 cm per 6+ porzioni
  • Cucchiaio di legno

★ = Essenziale

Istruzioni

  1. Sciacquare Riso jasmine finché l'acqua non diventa limpida. Aggiungere alla pentola con 450ml di acqua e un pizzico di sale. Portare a ebollizione.

    Riso che arriva a ebollizione
    ✓ Punto di controllo: Acqua a piena ebollizione
  2. Coprire il riso, ridurre a fuoco basso e cuocere a fuoco lento per 15 minuti. Spegnere il fuoco e lasciare cuocere a vapore per 5 minuti.

    Cottura del riso
    ✓ Punto di controllo: Il riso è tenero e l'acqua completamente assorbita
  3. Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto. Aggiungere Cipolla gialla e Spicchi d'aglio, cuocere 2 minuti finché profumati.

    Soffritto di aromi
    ✓ Punto di controllo: Cipolla traslucida e aglio dorato
  4. Aggiungere Cosce di pollo disossate e cuocere 5 minuti finché dorato su tutti i lati.

    Rosolatura del pollo
    ✓ Punto di controllo: Pollo non più rosa all'esterno
  5. Incorporare Pasta di curry rosso thailandese e cuocere 1 minuto. Versare Latte di cocco e cuocere a fuoco lento per 8 minuti finché la salsa si addensa.

    Curry in ebollizione
    ✓ Punto di controllo: La salsa ricopre il dorso di un cucchiaio

Valori nutrizionali

(per porzione)

580
Calorie
32g
Proteine
52g
Carboidrati
28g
Grassi
4g
Fibre

Conservazione

Frigorifero: 3 giorni

Congelatore: 2 mesi

Conservare riso e curry separatamente. Riscaldare il curry delicatamente sul fornello.

Riscaldamento: Aggiungere un goccio di latte di cocco durante il riscaldamento per ripristinare la cremosità.

Varianti

  • Versione Piccante: Aggiungere 1-2 peperoncini thailandesi affettati con la pasta di curry
  • Carico di Verdure: Aggiungere peperoni e spinaci negli ultimi 5 minuti di bollore
  • Curry al Cocco e Ananas: Mescolare 1 tazza di pezzi di ananas con il latte di cocco
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