준비 시간
25 분
조리 시간
45 분
총 시간
70 분
재료
조리 도구
- 두꺼운 바닥의 팬 또는 카다이대체 가능: 12인치 주철 팬
- 타와 또는 주철 그리들대체 가능: 대형 논스틱 팬
- 믹싱 볼 (대형)
★ = 필수
만드는 법
파니르를 1인치 크기로 자릅니다. 중-높은 불에서 팬에 2큰술 버터를 넣고 거품이 일 때까지 가열합니다. 파니르를 양면이 황금색이 될 때까지 2-3분 동안 굽습니다. 제거하고 따로 둡니다.
파니르를 황금색으로 굽기✓ 체크포인트: 파니르 큐브의 모든 면이 깊은 황금색 가장자리를 가집니다.💡 셰프의 팁: 팬에 너무 많이 넣지 마세요; 필요한 경우 배치로 작업하세요.같은 팬에 남은 버터를 녹입니다. 양파를 추가하고 깊은 황금색이 될 때까지 8분 동안 조리합니다. 마늘 정향를 추가하고 향이 날 때까지 60초 동안 조리합니다.
양파와 마늘 기본 조리✓ 체크포인트: 양파가 부드럽고 반투명하며 가볍게 캐러멜화됩니다.토마토를 퓨레로 만들고, 향신료를 추가한 후 기름이 분리될 때까지 15분 동안 끓입니다. 파니르를 다시 넣고 크림으로 마무리합니다.
그레이비가 걸쭉해질 때까지 끓이기✓ 체크포인트: 그레이비가 숟가락을 감싸고 기름이 표면에 반짝입니다.난을 위해: 다목적 밀가루, 요거트, 마늘 (난용), 효모, 물을 섞습니다. 8분 동안 반죽하여 부드럽게 만듭니다. 1시간 동안 휴지시킵니다.
난 반죽 치대기✓ 체크포인트: 반죽이 부드럽고 탄력 있으며 약간 끈적합니다.반죽을 나누고 타원형으로 밀어, 뜨거운 타와에서 1-2분 동안 양면을 조리하여 기포가 생기고 그을린 자국이 나타납니다. 마늘 버터로 브러시합니다.
마늘 난 조리✓ 체크포인트: 난이 부풀고 양면에 그을린 자국이 있습니다.
영양 정보
(1인분 기준)
680
칼로리
24g
단백질
72g
탄수화물
34g
지방
5g
식이섬유
보관 방법
냉장: 3 일
냉동: 1 개월
파니르와 난을 따로 보관하세요. 그레이비는 물을 약간 추가하여 스토브에서 재가열하세요.
데우기: 난은 뜨거운 타와에서 양면 30초 동안 재가열하는 것이 가장 좋습니다. 난은 전자레인지 사용을 피하세요.
응용 레시피
- 매운 버터 파니르: 카슈미리 고추가루 2작은술과 추가 청양고추를 추가하세요.
- 비건 버터 두부: 파니르를 단단한 두부로, 버터를 비건 버터로 교체하세요.
- 치즈 마늘 난: 조리 전에 난에 모짜렐라 치즈를 채워 넣으세요.
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