Thai

Frango ao Curry de Coco com Arroz Jasmim

Curry tailandês cremoso de coco com frango macio e arroz jasmim perfumado. A pasta de curry vermelho rica, o leite de coco e as ervas frescas criam um prato perfeitamente equilibrado.

40 minmedium4 porções
Frango ao Curry de Coco com Arroz Jasmim
Tempo de preparo
15 min
Tempo de cozimento
25 min
Tempo total
40 min

Ingredientes

Utensílios

  • Panela média com tampa
  • Frigideira grande
    Alternativa: 30 cm para 6+ porções
  • Colher de pau

★ = Essencial

Instruções

  1. Enxágue Arroz jasmim até a água ficar clara. Adicione a uma panela com 450ml de água e uma pitada de sal. Leve para ferver.

    Arroz chegando à fervura
    ✓ Ponto de verificação: Água em fervura completa
  2. Tampe o arroz, reduza para fogo baixo e cozinhe em fogo brando por 15 minutos. Desligue o fogo e deixe vaporizar por 5 minutos.

    Arroz cozinhando
    ✓ Ponto de verificação: Arroz está macio e água totalmente absorvida
  3. Aqueça óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione Cebola amarela e Dentes de alho, cozinhe por 2 minutos até perfumado.

    Refogando aromáticos
    ✓ Ponto de verificação: Cebola translúcida e alho dourado
  4. Adicione Coxas de frango sem osso e cozinhe por 5 minutos até dourar de todos os lados.

    Dourando o frango
    ✓ Ponto de verificação: Frango não mais rosado por fora
  5. Mexa Pasta de curry vermelho tailandesa e cozinhe por 1 minuto. Despeje Leite de coco e cozinhe em fogo brando por 8 minutos até o molho engrossar.

    Curry cozinhando
    ✓ Ponto de verificação: Molho cobre as costas de uma colher

Nutrição

(por porção)

580
Calorias
32g
Proteínas
52g
Carboidratos
28g
Gorduras
4g
Fibras

Armazenamento

Geladeira: 3 dias

Congelador: 2 meses

Armazene o arroz e o curry separadamente. Reaqueça o curry suavemente no fogão.

Reaquecimento: Adicione um pouco de leite de coco ao reaquecer para restaurar a cremosidade.

Variações

  • Versão Picante: Adicione 1-2 pimentas tailandesas fatiadas com a pasta de curry
  • Carregada de Vegetais: Adicione pimentões e espinafre nos últimos 5 minutos de cozimento
  • Curry de Coco com Abacaxi: Adicione 1 xícara de pedaços de abacaxi com o leite de coco
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