Lebanese

Shawarma Baharatlı Kıyma Kaseleri

Sıcak shawarma baharatları ile tatlandırılmış lezzetli kıyma, taze sebzeler ve kremalı yoğurt sosuyla birlikte kabarık pirincin üzerinde servis edilir. Hızlı, sağlıklı Lübnan esintili bir kase yemeği.

35 dkeasy4 porsiyon
Shawarma Baharatlı Kıyma Kaseleri
Hazırlık Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
35 dk

Malzemeler

Gereçler

  • Orta boy tencere (2-3 litre)
  • Büyük tava (10-12 inç)
    Alternatif: Kolay temizlik için yapışmaz tava
  • Karıştırma kasesi
    Alternatif: Küçük karışımlar için tabak
  • Ahşap kaşık veya spatula

★ = Olmazsa olmaz

Yapılışı

  1. Basmati pirinci'yi soğuk su altında durulayın, su temiz olana kadar. Orta boy bir tencerede, 400ml suyu 1/2 çay kaşığı Kosher tuz ile kaynatın. Pirinci ekleyin, ateşi kısın, kapatın ve kısık ateşte pişirin.

    Pirinç pişirme
    ✓ Kontrol noktası: Su emildi, pirinç kabarık ve çıtır değil
  2. Sarı soğan'yi ince doğrayın ve Sarımsak dişi'yi kıyın. Salatalık ve Roma domatesi'yi küp küp doğrayın. Bir kasede, Sade Yunan yoğurdu'yi yarım Limon'nin suyu, 1 kıyılmış sarımsak dişi ve bir tutam Kosher tuz ile karıştırın. Kenara alın.

    5 dk
    ✓ Kontrol noktası: Tüm sebzeler eşit boyutta, eşit yenilebilir
    💡 Şefin İpucu: Yoğurt sosunu servis edilene kadar soğuk tutun
  3. Bir kasede, Kıyma'yi doğranmış soğan, kalan kıyılmış sarımsak, Köri, Smoked paprika, Kişniş ve 1/2 çay kaşığı Kosher tuz ile birleştirin. İyice karıştırın ve 5 dakika marine olması için bekletin.

    Et marine etme
    ✓ Kontrol noktası: Baharatlar etin içinde eşit dağıldı
    💡 Şefin İpucu: Bu bekleme süresi lezzet infüzyonunu artırır
  4. Büyük bir tavada 1 tatlı kaşığı Zeytinyağı'yi orta-yüksek ateşte ısıtın. Et karışımını ekleyin, bir kaşıkla parçalayın. Kızarana ve tamamen pişene kadar ara sıra karıştırarak pişirin.

    Et pişirme
    ✓ Kontrol noktası: Pembe kalmamalı, baharatların kavrulmuş aroması mutfağı doldurmalı
    💡 Şefin İpucu: Kalabalık yapmayın; daha büyük porsiyonlar için partiler halinde pişirin, eşit kızarma sağlamak için
  5. Pişmiş pirinci bir çatal ile kabartın. Pirinci kaselere bölüştürün. Üzerine pişmiş eti, doğranmış salatalık ve domatesi ekleyin. Yoğurt sosunu gezdirin ve kalan Limon suyunu üzerine sıkın. İsteğe bağlı olarak ekstra paprika ile süsleyin.

    2 dk
    ✓ Kontrol noktası: Dengeli porsiyonlar, canlı renkler
    💡 Şefin İpucu: En iyi doku kontrastı için hemen servis edin

Besin Değerleri

(porsiyon başına)

480
Kalori
32g
Protein
45g
Karbonhidrat
18g
Yağ
4g
Lif

Saklama

Buzdolabı: 3 gün

Derin dondurucu: 1 ay

Bileşenleri ayrı ayrı hava geçirmez kaplarda saklayın, tazeliği korumak için.

Tekrar ısıtma: Eti ve pirinci ocakta bir miktar su ile ısıtın; yoğurt sosunu soğuk veya hafif ısıtılmış olarak kullanın. Mikrodalgada kapalı bir kasede 1-2 dakika ısıtın, yarıda karıştırın.

Çeşitlemeler

  • Tavuk Shawarma Kaseleri: Kıyma yerine kıyma tavuk kullanın; pişirme süresini 2 dakika azaltın
  • Vegan Shawarma Kaseleri: Kıyma yerine nohut veya mercimek kullanın; yoğurdu hindistancevizi yoğurdu gibi süt ürünü içermeyen bir alternatifle değiştirin
  • Baharatlı Shawarma Kaseleri: Baharat karışımına 1/2 çay kaşığı acı biber ekleyin; sebze üstüne dilimlenmiş jalapeño ekleyin
#lübnan#kıyma#kase#akşam yemeği#hızlı#sağlıklı